Am Samstag den 13.07.2013 veranstalteten wir einen Trainingstag für die jungen BadmintonspielerInnen unserer Abteilung. Fast pünktlich um 10 Uhr begannen wir mit einem allgemeinen und einem Badminton-spezifischen Aufwärmprogramm. Im Anschluss daran wurden noch einmal zwei wichtige Griffhaltungen wiederholt. Den Universalgriff (für Aufschlag und Überkopfschläge) und den Daumengriff (für Rückhandschläge).
Die nächste Einheit, Aufschlag üben, nahm mehr Zeit in Anspruch als erwartet. Die Jugendlichen haben bestimmt gefühlte 1000 Angaben gemacht, zum Teil mit Erfolgserlebnissen aber auch mit Frustration. Trotzdem hielten alle gut durch. Nach etlichen Trinkpausen und Unterhaltungen auf dem Feld ging es dann weiter mit Überkopfschlägen. Gar nicht so einfach sich schöne Clears (lange, hohe Bälle) am Stück hin und her zu spielen. Da ist auf jeden Fall noch Übungsbedarf.
Nachdem wir uns dann noch 40 Minuten, trotz hungrigem Magen, mit Drops beschäftigt haben, kam pünktlich um 13 Uhr die Pizza.
Wir setzten uns gemeinsam draußen auf die Wiese in die Sonne und stärkten uns mit der Pizza. Die einen waren unheimlich schnell wieder in der Halle und spielten etwas Handball, die anderen Badminton und der Rest genoss bis die Pause zu Ende war die Sonne und das Wetter.
Um 14 Uhr begannen wir mit einer kurzen Einheit Theorie um die Pizza zumindest ein bisschen zu verdauen. Wir besprachen in wenigen Minuten ein paar wichtige taktische Elemente und versuchten diese in der Praxis umzusetzen.
Die letzten 1 ½ Stunden verbrachten wir mit Einzel-Spielen (incl. Zählen der Punkten) und am Schluss mit dem Dänischem Doppel (einer Spielform für das Doppel).
Auch wenn es wirklich ziemlich warm war, die Konzentration immer mehr nachließ und dazu nach der Mittagspause die Pizza schwer im Magen lag, war es ein super Tag. Es haben alle etwas dazu gelernt und auch die Trainer (Andreas Richter und Ramona Gottwald) wissen woran sie weiter mit den Jugendlichen arbeiten müssen. Im Großen und Ganzen hat es allen beteiligten sehr viel Spaß gemacht und so ein Tag wird bestimmt im Winter wenn es nicht ganz so warm ist und vielleicht mit etwas leichterem Essen wiederholt. Wir Trainer sind auf jeden Fall sehr stolz auf euch.
